灵魂拷问：

今天，你睡饱了吗？

噪音攻击，猫狗蹦迪，深夜emo···

是不是又受到失眠摧残啦？

失眠了就只能熬夜

熬夜后竟然又失眠了

小7真的为睡觉操碎了心

还好小7有不失眠的通关秘籍，5大通关秘籍，打造7小时深睡体验，享受天天的酣梦。

01

深睡倒计时：3小时

健身活力开动 深睡质量UP+

FITUP健身客房提供9小样健身设备，含8字型训练带、Mini按摩仪、脚蹬拉力器、无绳计数跳绳、拉伸训练组合、哑铃、瑜伽垫、多功能俯卧撑板，迷你弹力带组合，总有一种轻器械适合你。忘记带休闲服装也不要着急，FITUP健身客房，专属健康食品、运动服，小7敬上。

睡前3小时适量运动，在客房内轻松运动一下，活动身体，适当增加疲惫感，让睡眠体验感UPUP+。

想要体验吗？锦江酒店APP预订带有“FITUP健身客房”名称的房型，即可开启活力健身。

推荐酒店：7天酒店·南京新街口常府街地铁站店【新7天】

门店地址：江苏省南京市秦淮区常府街34标13号

02

深睡倒计时：60min

恒压淋浴缓解一天压力

运动之后，来一个舒适、放松的热水澡吧！水珠打在身体的感觉，就好像奔跑在大雨中的热带雨林，清新中带着柠檬、马鞭草的芳香，像按摩一样自然安抚，褪去整天的劳累，超爱der~

03

深睡倒计时: 45min

再来一杯晚安奶

睡觉前，喝上一杯会员限定晚安牛奶，抚慰肠胃也安抚疲乏的身心，调动身体里的睡眠力。

推荐门店：7天酒店·上海莘庄地铁站龙之梦广场店【新7天】

门店地址：上海市闵行区莘庄镇七莘路299号

推荐门店：7天酒店·广州东站沙河服装城店【新7天】

门店地址：广州市越秀区广园东路1933号－1935号

牛奶领取规则

首次在门店办理银卡及以上的会员并入住门店，赠送欢迎礼遇-晚安牛奶1份(欢迎饮品权益仅限部分门店，牛奶种类以品牌标准为准)。仅限上海、广州、南京、苏州、徐州、扬州、南通等地区7天3.0和7天优品3.0门店，具体赠礼规则请询问前台员工。

04

深睡倒计时：30min

人生不能躺平，但睡觉可得躺好～

快来吃下小7的安利，7天酒店x顾梦斯与中高端酒店同档次的深睡床垫，采用科学五区护脊、柔软亲肤面料控温透气、内里使用静音弹簧设计，再也不怕被翻身干扰，整一个仿佛坠入纯净的云朵里，秒睡真的不是梦。

7天酒店X梦百合记忆枕，非温感0压绵带来婴儿肌肤般的呵护，一年四季都能保持舒适睡感。采用传统枕型设计，更能完美分散颈椎压力，带来妥妥支撑感，头肩颈：我又行了！！！

沉浸式拥抱可呼吸的被子，蓬松柔软舒舒服服，夜里将自己整个窝进被子里，拥有一晚好眠。

推荐门店：7天酒店·广州南站长隆祈福新邨店【新7天】

门店地址：广州番禺区钟村街钟三村钟屏岔道五羊茶叶城G栋501号

推荐门店：7天酒店·南京新街口上海路地铁站店【新7天】

门店地址：江苏省南京市鼓楼区汉中路168号

推荐门店：7天酒店·上海宜川路店【新7天】

门店地址：上海市普陀区宜川路310号

05

对了，梦乡怕吵？

7天酒店3.0独家抗噪设计来解围

终于要睡了，好怕外面有杂音呀，还好有7天酒店3.0独家抗噪设计，门+门槛石设计，有效阻隔更多杂音，新增的隔音条和黑色密封条，完美阻隔门洞间的缝隙，噪音分贝直降53%。咱就是说绝绝子！可以安心享受静谧深睡时光。

不会吧？这样还睡不着？小7放大招了，7天酒店X顾梦斯智能深睡主题房，智能深睡主题房，带来了4项睡眠黑科技，打造智能生态睡眠系统，呵护7小时的深度睡眠

深睡法宝1：石墨烯眼罩

每天用眼过度，眼睛酸涩还总想流眼泪，智能深睡房送上的石墨烯眼罩，暖暖的，可贴心了。还有3挡温感热敷，加热舒缓眼周，告别黑眼圈，舒缓紧张的大脑，汇聚元气新一天。

深睡法宝2：智能床垫

遇到一张不合适的床垫，仿佛每天都是“豌豆公主”，一觉起来腰酸背痛，幸好7天酒店X顾梦斯智能床垫，韧中带柔，助眠解压，带来恰到好处的舒适体验，仿佛身处云端之上睡眠，最最重要的是加载智能系统，可以实时监测睡眠质量。

深睡法宝3：智能动力枕

忙于工作为颈椎愁了许久？毕竟打工人健康的颈椎，比黄金还贵重，这款智能动力枕可以，牵引脖子做拉伸，还有远红外线功能，可加热驱寒，快速疗愈颈部疲惫，搭配助眠音乐，让入睡变得更轻松~

深睡法宝4：智能香薰

采用扇形雾化技术，助眠香薰迅速扩散到每一个角落，打造睡眠氛围。

深睡法宝5：智能睡眠生态系统

这就是小7最心心念念的，智能睡眠生态系统~四项睡眠黑科技，全面检测睡眠状况，大数据分析，可提供深度睡眠检测报告，心动吗？快来抢鲜体验下吧！

推荐门店：7天酒店·深圳学府路大新地铁站店【新7天】

门店地址：广东省深圳市南山区南头街道学府西路151-6号大陆庄园