处暑无三日，新凉直万金。进入秋冬季，天气开始一天比一天冷，气候也变得干燥起来。这使得口腔内的唾液分泌变少，导致细菌大量繁殖。夏末秋初，为身体健康，我们要注意身体保暖，同时早晚要认真刷牙，尤其是家中有小朋友的家长，秋季护齿正当时。

适量食用水果  做好清洁才能避免蛀牙

秋天是收获的季节，也是众多水果成熟的时节。红枣、山楂、石榴、葡萄、柚子、哈蜜瓜、火龙果、猕猴桃、柿子、桃子和桔子等水果纷纷在秋季成熟，口感酸甜适宜，营养丰富，在干燥的秋季能够补充人体所缺的营养，有利于人体健康。但是富含糖分的水果，也是婴幼儿龋齿的幕后黑手之一。

牙科专家表示，龋齿是以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生进行性破坏的一种慢性疾病。生活中常引起龋齿的食物包括水果、甜性饮料以及糖果等等，这些食物中的糖分可以在细菌的作用下产酸。所产的酸累积到一定程度就会导致牙齿硬组织中的矿物质溶解、破坏，持续发展就会形成龋洞。因此，孩子们在畅快享用水果之余，一定要做好牙齿的清洁和防护，避免蛀牙。一旦发生龋齿，造成乳牙过早脱落，有可能会使附近恒牙挤占位置，导致恒牙发生错位，出现牙齿排列不齐的情况，影响美观。

及早预防龋齿，选从牙膏开始

那么，如何让孩子爱上刷牙呢？首先，要先为孩子挑选一款适合他牙膏。

一、选择符合年龄的牙膏。

在牙膏的选择的时候，应该根据孩子的年龄选择适合的牙膏。因为如果含氟量过多的话，可能会影响牙齿的钙组织发育不全，导致牙齿受损。

二、误吞是否有危险。

低龄孩子口腔的控制能力发育中，刷牙的时候可能发生把“好吃的”牙膏顽皮的吞咽到肚子里，这时为孩子选择一款误吞也安全的牙膏就很有必要。

这里，建议家长不妨选择来自韩国的婴幼儿口腔护理品牌Sanita Denti莎卡。Sanita Denti莎卡婴幼儿牙膏根据孩子不同年龄阶段需求，为他们提供不同配方的分阶段科学护齿牙膏。Sanita Denti莎卡牙膏根据孩子的年龄分为三个阶段，0-2岁和2-5岁的配方中不含氟，天然木糖醇防蛀，低泡低摩擦配方，误吞也安全。Sanita Denti莎卡儿童牙膏适合5+以上宝宝，科学含氟（0.09%），有效预防蛀牙。特别添加六种天然植物萃取成分，安全呵护宝宝稚嫩的口腔。Sanita Denti莎卡最新推出的芒果和复合果味牙膏，添加源自希腊珍贵的玛蒂树脂（Mastic Gum）专利成分，成分经美国FDA权威认证，并能有效抑制幽门螺旋杆菌，凭借独家专利技术，细微颗粒更能有效抑菌。

选对牙刷，孩子才会爱上刷牙

除此之外，选择一款合适的牙刷也很重要。一把好牙刷，可以算是孩子牙齿的“保护盾”。有些家长表示，我买了小孩专用的牙刷，但他还是不爱刷牙啊！其实，不同年龄阶段的孩子应该选择对应年龄段的牙刷。不合适的牙刷很可能会因刷毛过硬造成宝宝的牙龈疼痛、出血；因刷头过大，不匹配口型导致异物感强，使孩子对刷牙产生恐惧；更有劣质商品刷毛异味过重，让孩子刷牙时犯恶心。因此，大家给宝宝选购牙刷的时候一定要注意年龄分段、刷头大小适合宝宝、刷毛软硬适中。

这里推荐选择Sanita Denti莎卡婴幼儿细软毛牙刷。Sanita Denti莎卡婴幼儿细软毛牙刷按宝宝生长发育分0-2岁、2-5岁和5岁以上阶段，刷毛全部采用PBT材质，柔软细腻，不会伤害宝宝的牙釉质和稚嫩的牙龈，刷毛公称丝径0.15mm，刷毛尖端丝＜0.01mm，可以深入牙缝，彻底清洁食物残渣；刷毛特别添加Ag+银离子，可以有效抑制细菌滋生。并且每个阶段牙刷刷头的大小、刷柄的长短，都适应相对应年龄段宝宝的口腔。

好的刷牙方法影响一生，刷牙从小抓起

选好牙膏牙刷还不够，还需要采用正确的刷牙方法进行刷牙。正确的刷牙方式是先温水彻底漱口，在牙刷上挤出豌豆大小的牙膏，仔细清洁上下牙齿的咀嚼面；将上下牙并拢，从一侧的槽牙起清洁牙齿外侧，让刷毛在牙齿表面轻轻画圈，一直向前刷到最中间的牙齿；再以同样的方式清洁上下牙内侧，确保每次刷牙不少于2分钟，最后再用温水彻底只有充分刷牙和清洁，才可以让孩子真正拥有一口好牙齿。

此外，秋冬季刷牙尽量选择温水进行刷牙；每2-3个月为宝宝更换牙刷；固定时间吃零食，而且要少吃甜食；养成良好的刷牙习惯，餐后、睡前都要刷牙；定期带宝宝去看牙医，每年不少于两次。良好的护牙习惯终身受益，可以真正让孩子远离龋齿。

祝愿每个孩子都能拥有一口健康的牙齿，绽放珍珠般的闪亮笑容！