献血后要大补、不能运动?真相都在这里!

2025-09-15     HaiPress

献血后要大补、不能运动?真相都在这里!| 科普时间

谣言一:献血后需要大补特补

真相

献血后,只要继续维持正常均衡饮食即可,人体会自动调节,并逐步自动补充失去的血液。

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